Dnes vás zvu k nahlédnutí do knihy, která jemně propojuje pohyb, dech, mysl a emoce – Emoční jóga od Biji Bennettové. V krátkém úryvku se společně ponoříme do myšlenek, které mohou pomoci nalézt vnitřní klid, rovnováhu a hlubší porozumění vlastním emocím.
Připojte se ke mně a zaposlouchejte se do této inspirativní a léčivé četby.
