Starověké tibetské učení nám říká, že všechno v našem životě, vlastně všechno ve vesmíru a jakákoliv zkušenost, kterou můžeme mít, se skládá z pěti prvků. A koncept duše je zde vnímán jako rovnováha jemných energií a souvisejících kvalit těchto elementů.
Tato meditace je vytvořena se záměrem, aby sis prožila a uvědomila, jak velkolepý nástroj sama v sobě i kolem sebe máš. Aby si prohloubila vnímání elementů a to, co Ti přináší do života. Jak můžeš s těmito kvalitami pracovat a dostávat je do rovnováhy. Můžeš se teď skrze své srdce podívat na to, jak si s těmito pěti elementy v harmonii. Jak si v harmonii s esencí (vzduchu, ohně, vody, země a prostorovosti.)
