V březnu se zaměříme na energetický význam stravy, která nás podpoří v období jara a půstu. V tomto videu se dozvíte, jak důležitá je pozornost věnovaná tomu, co jíme, a jak správně nastavit svůj jídelníček. Budeme se věnovat nejen bílkovinám a jejich vlivu na naše tělo, ale i bylinkám, které nám mohou poskytnout energetický bonus. Zjistíte, jak bylinky využívám při péči o sebe a jak je začlenit do každodenního života – ať už jako čaj, koupele nebo sirup.
Připojte se k nám a nalaďte se na jarní obnovu!
