Do HOSTina podcastu jsme tentokrát přivítali vzácného hosta Jakuba Hurycha, který se zabývá střevním mikrobiomem a zároveň je vášnivým běžcem. Témata tedy byla jasná. Co nám děláš dobře na bříško, jak moc je mikrobiom propojený se zdravím a v úvodu jsme si dlouho povídali o běhání. Co to vůbec mikrobiom je a jakou roli hraje v našem organismu. Jaké efetky mají pro naši mikrofloru různé potraviny, včetně fermentovaných produktů a alkoholu. Co probiotika a prebiotika? Umí si naše břicho říct o to, co mu chutná a chutná našemu břichu automaticky to, co mu často dáváme? Jak je to s hormony štěstí v kontextu jejich tvroby v břiše? A co si myslí Jakub o komerčních analýzách střevního mikrobiomu?