Přenes svou pozornost na dech a představ si, že svět za tvými zavřenými víčky je mnohem pestřejší, než sis kdy dokázal/a představit. Je to prostor, kde můžeš být vším – a vše se může stát tebou.
Tahle meditace tě jemně provede kouzelným vnitřním světem, kde se realita mění v prožitek, přítomnost v bezpečí a dech ve zdroj klidu.
Stačí se uvolnit a nechat se vést.
