Ideálně osm hodin denně, tedy celou třetinu dne a třetinu života. Právě tolik času v průměru strávíme v posteli. Nebo alespoň bychom měli. Jak si zajistit, aby kvantita nepřesahovala kvalitu? Možná to znáte. Celý den se ploužíte jako mátoha a nemyslíte na nic jiného, než jak večer zaplujete pod peřinu a oddáte se nerušenému spánku.
Že může mít trauma z porodu maminka, jste asi slyšeli. Ale i miminko si v sobě může nést porodní trauma, které pak třeba souvisí s fyzickými neduhy nejčastěji v oblasti hlavy, ale i s kolikou, plačtivostí či špatným spánkem. Jednou z podpůrných metod, které nabízejí pomoc, je kraniosakrální terapie. Jak probíhá a co očekávat?
Nová česká multi-mediální platforma zaměřená na šíření hodnotných a nezávislých informací.
