Hořčík patří mezi esenciální minerály, které náš organismus potřebuje získat z potravy nebo z pitného režimu. Vzhledem k rozvoji intenzivního zemědělství, používáním hnojiv, pesticidů a přechodem ke geneticky modifikovaným potravinám je nezbytné doplňovat tento životně důležitý prvek v doplňcích stravy. Dalším důvodem k suplementaci hořčíku jsou faktory, které mohou vstřebávání hořčíku snižovat, ať už se jedná